プロテインいろいろ混ぜて飲んでるので、一食当たりの計算してみました。
だいたい以下3種類混ぜて飲んでます！
場合によっては、グルタミンと、粉飴を入れることもあります。>粉飴を入れることもあります。
目次
LOHAStyle イヌリン
ついでに、食物繊維をとるためにイヌリンを混ぜて飲んでます。
食物繊維をとると腸内細菌の餌になって、短鎖脂肪酸が代謝されて、健康にいいんだぞ！
一食あたりの分量 ＝ 20g
2000g ÷ 20g = 100回
3,065 / 100 = 30.65
約31円
ボディウイング 大豆プロテイン - 最高に安いソイプロテイン
安いタンパク質として、いつも買ってます。水で飲むと。。おいしくない。
でもSAVASとうまく混ざるという発見をしたのです！
一食あたりの分量 ＝ 10g
3000g ÷ 10g = 300回
5,590 / 300 = 18.6333
約19円
明治 ザバス(SAVAS) - おいしいけど高いソイプロテイン
一食あたりの分量 ＝ 10g
900g ÷ 10g = 90回
3,208 / 90 = 35.6444…
約36円
結果
一食当たりの合計86円
SAVASを普通に飲むと、一食当たり100円なので
ちょっと安くて、食物繊維も取れていい感じなのではとおもっている
ちなみに、味はほぼ変わらない感じになるので、すばらしい。。